Netflix《史塔茲的療癒之道》，喚醒我埋藏多年的影子
最近一點一點在讀《從低谷突破》，真的好好看，應對自己最近的狀態，幾乎每句都想畫線😭
還沒看紀錄片，不過內文講到跟自己的陰影對話，才發現這是與自我和解好重要的一部分，我一直不願看向自己的陰影，但也許面對了脆弱才能變得真正堅強的人吧。
謝謝你的分享，讓我知道世上某個角落也有人在努力著，感覺比較不孤單🥹
謝謝你的留言，我覺得好溫暖，原來把這些脆弱面寫下來，也能引起共鳴。我覺得面對自己的過往不容易，但只要開始了，力量就會慢慢長出來，也會越來越認識真正的自己～一起加油吧！
不去面對的自己 學會和自己相處 如果只是跟著社會的軌道走 就算獲得了很多社會徽章的成功 還是會很焦慮的。感謝分享，要去買這本書來看了！！
這本書和這部紀錄片，真的讓我有很多不同的體悟，很開心妳也有共鳴！
我成長的時候也遇過「好心」指教和批評我的朋友，但當時不懂反駁。後來整理自己的思想後，發現很冒犯，我不樂在其中。然後把他從我的生活淡出。幾年過去，後來他聯繫上我，我就直接全盤托出，最後也得到他的道歉，他說不知道會令我難堪。這樣結束關係也放下我的心頭大石！
你的真誠分享，讓我想起這段往事。謝謝你！
原來大家或多或少都遇過類似的經驗，你很幸運，有機會和當事者和解，沒有在心中成為永遠的影子。很喜歡這樣的對話，謝謝你與我分享自己的故事。
最近一點一點在讀《從低谷突破》，真的好好看，應對自己最近的狀態，幾乎每句都想畫線😭
還沒看紀錄片，不過內文講到跟自己的陰影對話，才發現這是與自我和解好重要的一部分，我一直不願看向自己的陰影，但也許面對了脆弱才能變得真正堅強的人吧。
謝謝你的分享，讓我知道世上某個角落也有人在努力著，感覺比較不孤單🥹
謝謝你的留言，我覺得好溫暖，原來把這些脆弱面寫下來，也能引起共鳴。我覺得面對自己的過往不容易，但只要開始了，力量就會慢慢長出來，也會越來越認識真正的自己～一起加油吧！
不去面對的自己 學會和自己相處 如果只是跟著社會的軌道走 就算獲得了很多社會徽章的成功 還是會很焦慮的。感謝分享，要去買這本書來看了！！
這本書和這部紀錄片，真的讓我有很多不同的體悟，很開心妳也有共鳴！
我成長的時候也遇過「好心」指教和批評我的朋友，但當時不懂反駁。後來整理自己的思想後，發現很冒犯，我不樂在其中。然後把他從我的生活淡出。幾年過去，後來他聯繫上我，我就直接全盤托出，最後也得到他的道歉，他說不知道會令我難堪。這樣結束關係也放下我的心頭大石！
你的真誠分享，讓我想起這段往事。謝謝你！
原來大家或多或少都遇過類似的經驗，你很幸運，有機會和當事者和解，沒有在心中成為永遠的影子。很喜歡這樣的對話，謝謝你與我分享自己的故事。