由恨中獲得快樂

關於我度過失戀的小妙招，但可能對你沒有任何幫助

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最近，身邊有幾位朋友在感情上受傷。

每次這種時候，我的 SOP 都很固定：先仔細聽朋友說故事，然後精準抓住對方的幾個缺點，開始無限放大、瘋狂謾罵，務必把情緒價值給好給滿。

比如朋友說前任常遲到、做事不負責，我就會用最誇張的語氣說：

「離開那個懶豬太棒了！那種人不要也罷！」

有時候還會加油添醋，想方設法引導朋友「討厭」對方，因為我一直認為，討厭對方是走出失戀最快的方法。沒想到，每次我情緒價值給好給滿之後，朋友的反應都是：

「可是我不想恨對方啦，討厭他我也沒有比較好過⋯⋯」

哎，朋友果然都很善良。

但這也讓我開始反思，我好像從以前到現在，只要在感情上受傷，第一反應都是先挑對方的毛病，然後吆喝身邊的人一起罵，再從那股恨意裡，找到一點撐下去的力量。

聽起來很幼稚對不對？

老實說，我本來也覺得這個心態不太能放上檯面。

直到前幾天，我無意間聽到宅女小紅在 Podcast 分享她的情感經歷，她說自己就是一個能從「恨中獲得快樂」的人，失戀就罵前任，罵完就通體舒暢。

我太有共鳴了，因為我也是這樣。

在謾罵中度過悲傷

記得有一次，我無意間發現自己被劈腿；更準確來說，是我「被動地」成為小三。

當時總覺得交往半年的對象怪怪的，手機經常不回，一到假日就人間蒸發。直到某天我接到一通陌生來電，居然是「正宮」打來揭發一切真相。我整個天崩地裂，這種八點檔劇情，怎麼可能真實上演？

當下的我徹底崩潰，吃不下也睡不著，只能躺在床上掉眼淚。家人們看我不對勁，把我叫到客廳，我一邊哭、一邊控訴對方有多差勁。

美英聽完，第一個烙出狠話：「這什麼爛人啊！我早就覺得他氣場不對！」 Bob 不知道要怎麼安慰我，只說這幾天可以接送我上下班。而當時局局剛好是小學三年級，不懂姊姊在哭什麼，我難過之餘還是趁機教育她大人世界「小三」的意思。

就這樣，在那段日子裡，靠著身旁家人和朋友每天不間斷的集體謾罵，憤怒好像一點一滴轉化成防護罩。

我這才發現，原來度過悲傷最好的方式，從來都不是獨自優雅地消化，而是找一群人陪我一起講對方壞話 XD

充滿盲目偏袒的治癒飯局

不過，被劈腿其實還算「好處理」，因為恨得名正言順，有具體的罪名可以公審。

再分享另一次失戀經驗（是的，只贏又失戀了）。儘管理智上早就知道彼此不適合，但「被提分手」的當下，心裡還是會湧上一種「輸掉了」的憤怒與不甘。

當時收到對方的分手訊息後，下一秒就發現自己被封鎖了（氣氣氣）。而當天晚上，正巧碰上和英英家族們的聚餐，我坐在飯桌上悶到不行，屬於一秒就能落淚的狀態。

當時不知道哪來的想法，突然覺得阿姨們都是江湖前輩，感情故事肯定比我精彩豐富，索性心一橫，把被甩的故事在飯桌上分享。

五姨聽完立刻說：「拜託！那個人五官長得不正派，根本配不上我們家只贏！」

事實上，五姨根本沒看過對方，甚至我懷疑她根本喝醉了，但阿姨們給予的力量還是大到驚人。就這樣，在那場充滿偏袒與集體謾罵的飯局裡，那種「被拋棄的屈辱感」，又再次被治癒。

三姑六婆的頂級超能力

經此一役，我才深刻體會到，「阿姨」這種生物，根本就是三姑六婆的完全體。

有時候我在想，為什麼「三姑六婆」這個詞在社會上總帶有貶義？在我的失戀經驗裡，她們不需要你理性分析對錯，也不需要你交代前因後果，眼裡黑白分明：只要知道「你正在難過」，她們就會立刻用最誇張的方式圍剿對方，並堅定地說：

「只贏妳很棒，全是對方的損失！」

這種瞎挺的邏輯，根本毫無道理，但對我來說，就是最棒的支持力量。

不瞞你說，在爾後的幾次失戀裡，我幾乎都是在這種「不講理」的狀態中重生。每當我脆弱到開始懷疑人生時，只要想到世界上有這麼一群盲目支持我的人，就覺得又長出面對世界的底氣。

恨只是起點

然而，現在回頭看，我人生進步幅度最大的時期，全都是因為失戀而起。

當年因為失戀太痛苦，整天魂不守舍，一位前輩看不下去，便鼓勵我：「不如妳趁這時候去進修吧！」於是我化悲憤為力量，每天沒日沒夜地全心準備在職專班。

那時候的我，不過是個職場新鮮人，結果面試時居然讓教授看到我的潛力，順利錄取清交成研究所，回想起來簡直像詐騙集團。

但也因為換了環境、學到更多專業知識，我的眼界被強行打開。我不僅在學校認識了生命中非常重要的貴人前輩、找到一份適合的工作，甚至，還在那裡遇到現在的伴侶。

現在回過頭想想，「在恨中尋找快樂」不過是一個起點，雖然講起來不甚體面，但那是股強大的動能，能讓我從以淚洗面的生活裡拉回正軌。而要真正度過悲傷，終究得在某個片刻，把原本盯著對方的注意力，重新放回自己的生活。

直到你根本忘記在恨什麼

你說，當年那個拋棄我的人，會因為我現在變好而感到後悔嗎？不可能，人家根本不在乎。那我會因為自己現在過得更好，而感到得意嗎？也不會，因為早就忘記恨的感覺。

後來我終於明白，當初那些在客廳裡的控訴、飯桌上的謾罵，還有那個莫名其妙「為了讓對方後悔」的賭氣邏輯，核心其實都不是真的在恨。

那只是一個出口，一個讓你在傷痛時，能勉強從床上爬起來、逼自己吃下一口飯，撐過最難熬那幾天的緊急出口。

恨，確實給了我最初前進的動力，但最後讓我成長的，終究是決定把重心放在自己身上——投資自己，好好對待自己，以及隨之而來，那些意想不到的結局。

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後記

若不是這陣子身邊的朋友接連失戀，我幾乎快要完全忘記，自己曾經有過那麼「瘋癲」且充滿怨氣的時刻。

這篇文章，或許對此刻正在失戀的你沒有太多實質建議，但如果你現在正沉溺在痛苦裡，需要任何不講理的情緒價值去臭罵對方——來，我先幫你罵幾句：

「離開那個懶豬太棒了！那種人不要也罷！」

「這什麼爛人啊！我早就覺得他氣場不對！」

「拜託！那個人五官長得不正派，根本配不上你！」

什麼？很熟悉嗎？答對了，是上文故事複製貼上的。

以上，就是今天想與你分享的故事。我是只贏，我們下次見囉！